Fumo giornalmente ma ho sospeso in quanto ho avuto un attacco di ansia e panico, mi conviene smettere definitivamente?
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Attacchi di ansia e panico sono degli effetti collaterali abbastanza frequenti tra i consumatori di canapa e dei suoi derivati. Sebbene la pericolosità di queste sostanze sia spesso sottovalutata, anche i consumatori più esperti e abituati ad un consumo regolare possono soffrire di queste tipo di problemi. Quando questi si presentano spesso gli effetti ricercati svaniscono e vengono percepiti unicamente gli effetti indesiderati (disagio, ansia e panico, appunto). Se si smette di consumare questi sentimenti svaniscono con la discesa degli effetti, mentre questi tendono a ripresentarsi ogni qualvolta si decida fumare. La tua scelta di prenderti una pausa è stata molto saggia e deve essere incoraggiata. Quando il consumo di canapa diventa un’abitudine, a volte una vera e propria dipendenza, sembra di non riuscire a fare a meno della sostanza. In realtà bisogna imparare a rilassarsi, a divertirsi e a stare con gli amici senza far ricorso a queste sostanze. La ricerca di nuovi interessi e attività spesso aiuta a cambiare le proprie abitudini. Prova a farti delle domande: perché fumo? cosa mi aspetto dalla canapa? in quali situazioni fumo? Cercando delle risposte a queste domande potrai valutare meglio il tuo atteggiamento nei confronti del fumo e capire se vale davvero la pena soffrire di ansia e panico per poter qualche momento d’ebbrezza…
